ปวดหัวแบบนี้ใช่ไมเกรน หรือเพราะความดันขึ้น

อาการปวดหัวนั้นดูเหมือนจะเป็นเรื่องธรรมดา แต่รู้ไหมว่า…เบื้องหลังอาการนี้อาจซ่อน “สัญญาณเตือนโรคร้าย” ที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง! การแยกแยะความแตกต่างของอาการทั้งสองจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก วันนี้เราจะพาทุกคนมาเข้าใจ “ความต่างที่เหมือนจะเล็ก...แต่ส่งผลใหญ่” ระหว่างไมเกรนกับความดัน พร้อมสังเกตตัวเองได้ง่าย ๆ ด้วย
  1. ลักษณะของอาการปวด
    • ไมเกรน
      • เป็นอาการปวดหัวชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเฉพาะ คือ ปวดตุบ ๆ คล้ายชีพจร มักปวด “ข้างเดียว” ของศีรษะ เช่น ขมับ หรือรอบเบ้าตา
      • ความปวดอาจเริ่มเบาแล้วค่อย ๆ รุนแรงขึ้น
      • ในบางรายอาจมี “อาการเตือน” (Aura) เช่น มองเห็นแสงแฟลช แสงวิบวับ หรือมีจุดดำในสายตา ก่อนเริ่มปวดหัว
    • ความดันโลหิตสูง
      • มักปวดแบบ “หนัก ตื้อ แน่น” ทั่วศีรษะ โดยเฉพาะ ท้ายทอย
      • ความรู้สึกเหมือนมีแรงกดอยู่ในหัวตลอดเวลา ไม่ใช่ลักษณะตุบ ๆ แบบไมเกรน
      • มักไม่มีอาการเตือนล่วงหน้า และอาจเกิดขึ้นโดยไม่ทันตั้งตัว
  2. ความสัมพันธ์กับกิจกรรม
    • ไมเกรน
      • อาการปวดหัวจะแย่ลงเมื่อมีการเคลื่อนไหว เช่น เดิน ขึ้นบันได หรือออกกำลังกาย
      • มัก “ไวต่อแสงและเสียง” คนที่ปวดไมเกรนมักชอบนอนในห้องมืดเงียบ
      • บางรายอาจไวต่อกลิ่นบางชนิด เช่น น้ำหอม หรือกลิ่นอาหาร
    • ความดันโลหิตสูง
      • อาการปวดไม่ขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหว
      • แต่อาจ “รุนแรงขึ้น” ถ้าความดันพุ่งสูง เช่น ตอนเครียดจัด หรือตื่นนอนตอนเช้า
      • ผู้ป่วยบางคนอาจไม่รู้ตัวเลยว่าเป็นความดันสูง จนมีอาการปวดหัวและไปวัดความดันจึงพบ
  3. อาการร่วมอื่น ๆ
    • ไมเกรน
      • มักมี คลื่นไส้ อาเจียน และรู้สึกไม่อยากอาหาร
      • มองเห็นภาพเบลอ หรือเห็นจุดแสง ๆ ก่อนปวด
      • อาจมีอาการชาหรืออ่อนแรงที่แขนขาในบางกรณี (แต่พบไม่บ่อย)
    • ความดันโลหิตสูง
      • อาจมีอาการ มึนหัว หน้ามืด ใจสั่น หรือหูอื้อร่วมด้วย
      • บางรายอาจรู้สึกหายใจไม่อิ่ม หรือแน่นหน้าอก
      • ในกรณีความดันสูงมาก อาจเสี่ยง “เส้นเลือดในสมองแตก” ทำให้เกิดอาการชัก หรือหมดสติได้
  4. ความถี่และช่วงเวลา
    • ไมเกรน
      • มักเกิดเป็น “รอบ ๆ” เช่น ทุกเดือน หรือตามรอบประจำเดือนของผู้หญิง
      • ปัจจัยกระตุ้น ได้แก่ ความเครียด การอดนอน กาแฟ ช็อกโกแลต หรืออาหารหมักดอง
      • บางรายอาจมีไมเกรนเรื้อรัง ปวดบ่อยเกือบทุกสัปดาห์
    • ความดันโลหิตสูง
      • อาการปวดหัวจากความดันมักเกิดช่วง “เช้ามืดถึงเช้า” เพราะร่างกายปล่อยฮอร์โมนกระตุ้นความดันในช่วงนี้
      • พบมากในผู้ที่ไม่ได้ควบคุมความดัน หรือไม่รู้ตัวว่าเป็น
      • หากปล่อยไว้นาน อาจกลายเป็นภาวะเรื้อรังโดยไม่แสดงอาการอื่นชัดเจน